11.14更新

感谢@Mize提出的意见：

加一个循环就可以一直投屏没有限制，退出的时候按 Ctrl - c 就可以了
adb exec-out "while true;do screenrecord --bit-rate=16m --output-format=h264 --size 720x1080 - ;done" | mpv --fps=60 --framedrop=no -

试用了下，的确能一直投屏下去，就是到达系统限制的180s后，画面会卡一下（可能会掉帧），然后就恢复正常。虽然有点缺陷，但也很不错了！

跟大佬研究了下，发现用adb screenrecord效果是最好的，再把传输的录像改成h264码流，提高流畅度和稳定性。画面比之前说过的scrcpy，vysor要流畅很多，延迟也很低，大概100~200ms左右。就是不能鼠标键盘控制（ 用来录mv效果非常棒！！

来说一下怎么实现这个

1.配置ffmpeg

下载适合自己系统的ffmpeg下载好后解压到任意一个地方，这里选择的c盘

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添加环境变量

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直接用小娜搜索环境变量就能打开

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点击path，选择你刚刚解压ffmpeg路径下的bin文件夹，确定重启即可食用

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命令提示符内输入命令ffmpeg，有一大串东西出来就即表示安装成功

2.配置adb环境

  • 下载适合自己系统的adb
    跟上面配置ffmpeg一样，照着做就好了。命令提示符内输入命令adb，有一大串东西出来就即表示安装成功。

3.选择合适的播放器，这里测试mpv效果最好

mpv也是用配置ffmpeg环境的方法，命令提示符内输入命令mpv，有一大串东西出来就即表示安装成功。

最后

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最后usb连接手机，电脑上打开cmd命令行，输入以下命令，等待几秒即可。

adb exec-out screenrecord --bit-rate=16m --output-format=h264 --size 1920x1080 - | mpv --fps=60 --framedrop=no -
命令描述
--size可以改成自己喜欢的分辨率
--bit-rate可以改成合适的码率以提高清晰度
--fps=60能更改fps帧数

录了段简单的视频，可以看看效果
bilibili

缺点：
只能投屏，不能鼠标键盘控制安卓。
安卓系统本身有限制，默认只能录屏180秒(有能力可以去修改一下screenrecord的限制。。),刚好足够时间录一段mv...

声音方面

至于声音方面，之前有说过可以用公对公音频线实时输出安卓声音，但总是会有电流声。。很影响体验。
现在发现用蓝牙也可以把声音传到PC上，声音要更加清晰。但蓝牙延迟比较大。